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中国2019年合法代怀孕:喝粥最养人,分享几道养

时间:2019-07-24 14:45来源:未知 作者:代孕网站 点击:
美食带给我们的,不止味蕾上的感觉,不止鼻子里的触动,不止嘴里分泌的唾液,还有令人舒畅的心情,还有专注的思考,还有对生活的热爱。每个人心中都应该充满爱,爱是一个胃的开

  美食带给我们的,不止味蕾上的感觉,不止鼻子里的触动,不止嘴里分泌的唾液,还有令人舒畅的心情,还有专注的思考,还有对生活的热爱。每个人心中都应该充满爱,爱是一个胃的开始,有了美食我们才有爱,它是一种能让人心情愉悦活蹦乱跳的动力,也是一个坚强的脊梁柱。美食它不仅是吃饱,我们还需要用心的去品尝它的内在。今天我又来教大家学习美食小技巧了!

  

  导语:夏天喝粥最养人,分享5道养生粥,健脾养胃,补充营养,别错过

  夏天天气炎热,食欲较差,饮食上应该偏于清淡,这时可以选择喝一些养生粥,既可以调理肠胃,还能补充多种营养,下面格子给大家分享5道好喝好做的养生粥,喜欢的可以收藏起来,做中国2019年合法代怀孕给家人喝哦。

  材料:红豆、红枣、红糖、花生、枸杞、黑米

  做法:黑米和红豆提前放入水中浸泡4个小时,这样比较容易煮熟。红豆、黑米、花生、红枣清洗干净,放到电饭煲中,加入适量清水,盖上盖子,启动煮粥功能,时间为70分钟。最后10分钟的时候,加入红糖和枸杞,续盖上锅盖,等待时间到,拌均就可以喝啦。

  材料:红豆、大米、薏米、小米、南瓜籽仁、芸豆、红扁豆、西米、冰糖

  做法:将所有材料用清水泡洗干净,放到电饭煲中,加入适量清水,盖上盖子开启煮粥功能,煮熟以后加入适量黄冰糖调味,盖上锅盖,焖一会至冰糖融化即可。

  材料:小米:适量、南瓜:250克、清水:适量、冰糖:适量

  做法:南瓜去皮,切成小块,取一半加入料理杯中,倒入适量清水,打成泥。小米淘洗干净放入电饭煲中,加入适量清水。将南瓜泥和剩下的一部分南瓜一同倒入电饭煲里,开启煮粥功能,煮熟以后加入适量冰糖,焖一会直至冰糖融化,拌均后就可以吃啦。

  材料:紫米、莲子、红糖、红枣

  做法:紫米泡洗干净,提前浸泡2个小中国2019年合法代怀孕时,把淘洗好的紫米放入电饭煲内胆中,加入红枣,适量清水,开启煮粥功能,20分钟后,把莲子、红糖放入,时间到以后拌均即可。

  材料:黑糯米、黑豆、红豆、赤小豆、薏米、莲子、绿豆、红枣、冰糖

  做法:把黑糯米、黑豆、红豆、赤小豆、薏米、绿豆放入碗中,加入适量清水,浸泡2个小时。把浸泡好的食材以及红枣、莲子一起清洗干净,放入电饭煲中,加入适量清水。电饭煲开启煮粥功能,煮好以后加入适量冰糖,再焖一会后,把冰糖搅拌至融化即可。

  

  看到别人做的饭菜直流口水,可自己做的却惨不忍睹?其实一方面是没有掌握火候,另一方面是做饭的次数太少,俗话说熟能生巧,我相信总有一天,满桌的美味佳肴都出自你手。本文图片均来自网络,如有侵权,请联系作者删除,谢谢!

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